Big Kiri Hauora Maaro w / makawe

Ko te tauira motuhake e whakaatu ana i tetahi waahanga o te kiri tangata i roto i nga ahuatanga e toru. Ko nga papanga kiri takitahi he mea rereke, he mea nui nga hanganga penei i te makawe, te repe werawera me te werawera, nga kaiwhakawhiwhi, nga io me nga ipu e tino whakaatuhia ana. Kua eke ki runga papa papa.

Ahakoa he rereke nga paerewa o te ataahua i nga whenua rereke, nga momo iwi rereke, tae atu ki nga rohe rereke, nga waa hitori rereke me nga karaehe rereke o te taangata, kei kona ano etahi paerewa paanui.
1. Te kiri kiri: I raro i nga ahuatanga noa, ko te papa dermis o te kiri he muka whakahekeheke me nga muka collagen, a he momona te kiko o te tinana i te kiri, he mea ngawari te kiri. Ma te tau te mate ranei, ka paku haere te kiri, ka mimiti haere te paparanga dermis ka tino angiangi, ka ngoikore nga muka whiti me nga muka collagen o te kiri ka heke, ka heke te kaha, ka heke te waikawa hyaluronic. Ka ngaro te kiri o te kiri, ka waatea te kiri, ka tiimatanga.
2. Maama o te kiri: He nui nga oko toto me nga oko lymphatic kei roto i te dermis, koinei te "takotoranga" tuarua nui i roto i te tinana o te tangata i muri o nga uaua. Ko te pupuri i te kiri maama hei mea nui mo te kiri whakamakuku me te kiri kanapa. He mea nui ki te pupuri i te kai totika kiri me te aukati i te kiri maroke me nga kita.
3. Te tae me te kiko o te kiri: Ko te tae o te kiri e rereke ana me te tae me te iwi, a he rereke nga tae pera i te ma, kowhai, parauri, whero, pango. Ko tenei ka nui na te rereketanga o te nui me te tohatoha o nga tae i roto i te kiri.
4. Te ma me te koi o te kiri: Ko te kiri kia kore he paru, kia poke, kia ma hoki.
5. He maama noa te kiri ka taea te aro ki te koroheketanga: ko te kiri noa kia ngoikore, kaua hei hinu, kia kore maroke.